🗓日期：2026年7月19日
🎓沄恒课程反馈
【复习遗忘词汇】21个
【学新词汇】30个
【复习词汇】99个
识记组：
【2026】总部版初中考纲单词
⏳学习用时
✅第一组：5分36秒
✅第二组：4分45秒
✅第三组：5分19秒
✅第四组：2分43秒
✅第五组：4分16秒
✅第六组：3分31秒
【教练评语】
苗沄恒本次一小时学习完成30个新词掌握牢固，新词遗忘率0%，学习效率不错。复习99个旧词有21个遗忘，遗忘率21%，旧词巩固不到位。目前中考单词一轮进度8%，后续要加大旧词复盘频次，反复巩固薄弱词汇，降低遗忘率，稳步推进两千考纲单词背诵，夯实词汇基础。
